その他のボディケア

背中のぶつぶつを治したい!原因別の対処法でキレイな背中に

薄着の季節が近づいてくるとキレイな背中に憧れますよね。でも、ふと鏡を見てみるといつの間にか出来ている背中のぶつぶつ。 このままだと背中が大きく開いた洋服を着…

女性ホルモン分泌量低下で様々な不調が出る!原因や症状、改善法とは

女性ホルモンは、女性の身体や心のバランスを保つために大切なものです。ですが、女性ホルモンは加齢を始め、ストレスなどの影響を受けて分泌量が低下してしまうことがありま…

自律神経が乱れる原因とは?ストレスや女性特有の理由があります

自律神経とは、体温を調節したり消化に関わったりなど、自分の意思と無関係に行われる活動をコントロールしている神経で、交感神経と副交感神経の2種類があります。 …

自律神経を整える方法。まずはできることから始めてみよう!

自律神経は、消化や呼吸など自分の意思とは関係ない活動をコントロールしている神経ですが、自律神経はストレスに弱く、ストレスがかかり続けると乱れてしまいます。 …

寝る前のストレッチですっきり!リラックス効果で良質な睡眠に

「最近なんだか朝起きることが辛くなってきた」や「なかなか寝付けない」という悩みはありませんか? 睡眠時間が大切なのはわかっているけれど、毎日仕事や家事など忙…

ノーブラのメリット。注意点を守って快適なノーブラ生活をしよう!

ブラジャーの締め付けが苦手、食い込んでいたい、と感じている女性もいらっしゃると思います。 ブラジャーの圧迫は、リンパや血液の流れを滞らせて、冷えや肩こりの原…

胸が大きい人の肩こり解消法。予防方法と正しい下着の選び方

胸が大きすぎて、肩凝りに悩んでいませんか? 胸が大きすぎると、その重さを支えるために肩に余計な負担が多くかかり、肩凝りになりやすいと言われています。 正し…

クナイプの入浴剤でお風呂を癒やしの時間に!おすすめのバスソルト

バスタイムは癒しの時間。1日の疲れを取るのはもちろんのこと、朝の気分をリフレッシュするために入るなんて人もいる事でしょう。 そんなお風呂の時間をより楽しくし…

昼食後の眠気。今すぐできる対策&日頃からの予防対策

昼食後の眠気…皆さんはどう乗り切っていますか?仮眠をとれる時はよいですが、勤務中などは眠気と闘いながら頑張るしかないですよね。 女性の場合、生理前や生理中は…

クラランスマッサージクリームの魅力。美しい引き締まった肌に!

ボディスタイルに悩みを持っている人いませんか?大抵の女性なら、むくみだったりウエストのお肉だったり、たるみだったりといった何かしらの悩みを持っている事でしょう。 …