その他のボディケア

眠気のツボ。眠すぎる仕事中や授業中、これでスッキリ目が冴える!

仕事や勉強に集中したいけれど、ものすごく眠くて手につかない・・しっかり活動したいときに睡魔に襲われて困っている方もいるのではないでしょうか? 日中に強い眠気…

ボディスクラブの魅力。角質を除去してつるんとなめらか素肌に!

体のくすみ、ざらつきが気になるなど、いくら保湿しても取り去れないお肌の悩みはボディスクラブで一掃してしまいましょう! 角質を除去してつるつる・すべすべのお肌…

幸せホルモンを増やす方法。まずは笑顔を意識することから始めよう

最近なんだか憂鬱、イライラしやすい、寝つきが悪い、なんてことはありませんか? また体の不調があるのに調べてみても悪いところはなし、なんてこともあったり…。も…

素敵な女性はどこが違う?魅力を感じさせる10のヒント

思わず振り返って見てしまうような女性に、町で出会ったことはありませんか? 容姿が素敵というだけでなく、人を惹きつけるオーラのようなものが出ているから、誰もが…

簡単デトックス方法で身体の中から綺麗になる!

身体の老廃物を定期的にデトックスすることは、もともと身体が持っている自然な力を取り戻すことに繋がってきます。また、定期的なデトックスは一度習慣にすると、健康な身体…

甘酒の効果で体の中からキレイに!簡単な作り方と飲み方

体や肌の調子を整えたいけれど、無理なく続けられる方法が見つからない・・健康や美容のことで悩んでいる方もいるのではないでしょうか? 日頃のスキンケアや食事内容…

セロトニンはアンチエイジング効果も持つ!?働きと増やし方を知ろう

よく「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンですが、実はこの表現は厳密に言えば違っていて、セロトニンはホルモンではなく神経伝達物質です。また、脳内だけにあるものと思わ…

運動時のスポーツブラは必須!揺れを防ぐブラの選び方とは

運動をすると気分転換にもなりますし、美容や健康にもよいので、女性の方には積極的にお勧めしたいところです。ですが、女性だからこそ運動時に気をつけたいことがあります。…

ガードルの効果は体が綺麗に見えること!選ぶ際の注意点も知ろう

お気に入りの服を着て出かける時に、なんだかお腹周りやお尻の周辺が綺麗に見えず、気になる…。そんな経験は、多くの女性の方がしたことがあるのではないでしょうか。女性は…

ナイトブラの効果とは。就寝時の独特の動きから胸を守り下垂を防ぐ!

昼間は立ったり座ったりして生活していますので、胸には主に下向きの力がかかっています。ですが、寝ている時には仰向け・横向き・うつぶせと様々な姿勢を取っていることで、…