脚(レッグケア)

O脚をできるだけ治したい!O脚になる原因と自分でできる対処法

日本人の8割はО脚だと言われています。 これは世界的にも稀なことで、それは日本の古くからの伝統や文化、生活習慣が大きく関わっています。 まずは、日本人にО…

くるぶしの黒ずみは色素沈着!擦れを予防してしっかり保湿で改善しよう

魅力的な女性は足元まで美しいものですよね。しかし気がつくとなぜか、くるぶしが黒ずんでしまうことではありませんか? くるぶしはサンダルやパンプスからも黒ずみが見えてしま…

細くくびれたアキレス腱を作ろう!太くなってしまう原因とケア方法

女性の後ろ姿を見たとき、アキレス腱が細くキュッとしまった足首は、華奢で女性らしい印象を与え、またヒールやスカート、くるぶし丈のジーンズなどもカッコよく着こなせます。 …

足の甲がふにゃふにゃ柔らかいのは「こんにゃく足」が原因かも!

足のトラブルはさまざまなものがありますが、ここのところ女性を中心に増えてきたと言われているのが「こんにゃく足」と呼ばれるもの。 魚の目やいぼと違い、わかりやすく…

かかとのひび割れは日々のケアで改善できる!簡単ホームケア方法

ケアをしている、していないということが明確にあらわれる「かかと」。ケアを怠ると、かかとのひび割れがすぐに起こってしまうので、悩みのタネとなっている人も多いのではないで…

歩き方次第で足が綺麗に見える!パンプスの正しい歩き方

歩き方と聞くと、「パンプスに正しい歩き方ってあるの?」と疑問に思うかもしれません。実は、歩きやすいパンプスでも歩き方一つでヒップアップや足をキレイに魅せることができる…

新しいサンダルを気持ちよく履きたい!靴擦れ対策を知っておこう

お気に入りのサンダルを履いて出かけたけれど、歩いている最中に足が痛くなってきた…。サンダルを脱いでみたら、水ぶくれができてしまっていた!と言う経験、誰にでもありますよ…

足の指が痛い!あなたの靴が原因かも?正しい靴の選び方とは

足は立っているときや歩いているときに、体重が常にかかっている部位です。そのため、痛みが起こりやすいと言われています。 足の指には「バランスを保つ」「膝などの負担…

固くなったかかとの角質取り。自分でできるおすすめの方法

突然ですが、あなたのかかとはきれいですか? 自信を持って「私のかかとはきれいです」と言える人はどれくらいいるのでしょうか。 かかとがガサガサ、ゴワゴワして…

美脚になれる脚痩せマッサージ法。痩せにくい脚の原因はリンパかも!

温かくなってくる春や夏の季節は肌を露出する服装も多くなってきますよね。そんな時に女性が感じるのが「太い脚を出したくない」という悩みが多いようです。 ダイエットは…