ボディケア

女性ホルモンを増やす!美肌のために試したい方法まとめ

女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンの2種類がありますが、そのうちエストロゲンは美肌ホルモンという別名があるほど、お肌の調子を良くしてくれるホルモンです。…

大人のあせもの治し方。生活習慣を見直して健康美肌に!

なかなか治らないあせも。何度も掻いて肌荒れを起こしてしまっていませんか? 暑さや汗だけでなく、あなたの普段の何気ない行動があせもの原因になっているかもしれま…

加齢臭は女性もケアが必要!今からできる効果的な消臭対策

最近、自分の部屋や脱いだシャツなどが臭くて気になる・・脂臭い枯草のようなニオイがしたら、それは加齢臭かもしれません。自分の体臭が気になって、外出先や人と会うときに…

雰囲気美人になる方法。見た目だけでなく内面を磨いて真の美人に!

雰囲気美人とは…?細かい定義は人それぞれですが、きれいで美しい内面と清潔感ある外見を兼ね備えた女性と言えるでしょう。 ただの美人とは…?もともとの容姿、主に…

敏感肌さんでも安心して使える日焼け止めの選び方。

日焼け止めを探す際に、重要視したいポイントっていくつかありますよね。ジェルなのか、液体なのかという日焼け止めの種類からSPFやPAの数値、使用感も気になりますね。…

耳が詰まった感じは放っておいてはダメ!耳がこもる原因と治し方

耳の詰まった感じがするのは若い女性でも多いようです。それは日々の生活習慣やその人独特の身体の癖でも起こることが多くなってきています。 ここでは主に耳が詰まっ…

季節の変わり目に体調不良…症状を軽くする自律神経の整え方

季節の変わり目や梅雨時に、体調を崩しやすい女性が増えています。頭痛、めまい、だるさや気分の落ち込み。腹痛、肌荒れ、アレルギー症状が出る人も…。 これらの多く…

酵素は美容の強い味方!腸内環境を整えて健康的な美肌に

人の身体の中にはもともとある酵素と、外部から摂取するとより効果が増大する酵素があります。この種類を見分けながら、自分のペースで生活の美容や健康のサポートをしてくれ…

オーガニックハンドクリームで指先までキレイに!選び方と使い方

毎日使っているそのハンドクリームはあなたに合ったものを選んでいますか?季節関係なく、毎日使う手は指先までしっとりとキレイでいたいですよね? ハンドクリームの…

ボディオイルは美容の味方!キレイを作る5つの効果的な方法

毎日お風呂から上がった時、どのように保湿をしていますか?保湿方法によってはもしかしたらお肌に負担がかかっているかもしれません。 ボディオイルはただ塗るだけで…