ボディケア

眠気のツボ。眠すぎる仕事中や授業中、これでスッキリ目が冴える!

仕事や勉強に集中したいけれど、ものすごく眠くて手につかない・・しっかり活動したいときに睡魔に襲われて困っている方もいるのではないでしょうか? 日中に強い眠気…

ボディスクラブの魅力。角質を除去してつるんとなめらか素肌に!

体のくすみ、ざらつきが気になるなど、いくら保湿しても取り去れないお肌の悩みはボディスクラブで一掃してしまいましょう! 角質を除去してつるつる・すべすべのお肌…

幸せホルモンを増やす方法。まずは笑顔を意識することから始めよう

最近なんだか憂鬱、イライラしやすい、寝つきが悪い、なんてことはありませんか? また体の不調があるのに調べてみても悪いところはなし、なんてこともあったり…。も…

素敵な女性はどこが違う?魅力を感じさせる10のヒント

思わず振り返って見てしまうような女性に、町で出会ったことはありませんか? 容姿が素敵というだけでなく、人を惹きつけるオーラのようなものが出ているから、誰もが…

簡単デトックス方法で身体の中から綺麗になる!

身体の老廃物を定期的にデトックスすることは、もともと身体が持っている自然な力を取り戻すことに繋がってきます。また、定期的なデトックスは一度習慣にすると、健康な身体…

甘酒の効果で体の中からキレイに!簡単な作り方と飲み方

体や肌の調子を整えたいけれど、無理なく続けられる方法が見つからない・・健康や美容のことで悩んでいる方もいるのではないでしょうか? 日頃のスキンケアや食事内容…

セロトニンはアンチエイジング効果も持つ!?働きと増やし方を知ろう

よく「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンですが、実はこの表現は厳密に言えば違っていて、セロトニンはホルモンではなく神経伝達物質です。また、脳内だけにあるものと思わ…

靴が臭い!女性の足が臭くなる原因とイヤな臭いを消す方法

靴が臭いと、とても気になるものですよね。会社の行事やお友達とのお付き合いの時、誰かの家にお邪魔する時など、靴を脱がないでいることができない場面もありますので、その…

女性にもある加齢臭。不快な臭いの原因と効果的な対策

オジサン臭いにおいなどと言われることが多いことから、加齢臭は男性からするものというイメージがあるかもしれませんが、実は女性からも加齢臭がすることがあります。女性に…

運動時のスポーツブラは必須!揺れを防ぐブラの選び方とは

運動をすると気分転換にもなりますし、美容や健康にもよいので、女性の方には積極的にお勧めしたいところです。ですが、女性だからこそ運動時に気をつけたいことがあります。…