ボディケア

細くくびれたアキレス腱を作ろう!太くなってしまう原因とケア方法

女性の後ろ姿を見たとき、アキレス腱が細くキュッとしまった足首は、華奢で女性らしい印象を与え、またヒールやスカート、くるぶし丈のジーンズなどもカッコよく着こなせます。 …

美尻は見えないモテ要素!綺麗なお尻を作るための秘訣と4つのケア

「顔と違ってお尻は周りには見せないからそんなに注意してない・・・」と思っていませんか?確かに、他人に一番見られる顔や肌と比べてほとんど見せないお尻は特にこだわりにくい…

今すぐできる姿勢を良くする方法。綺麗な姿勢は美容にも効果アリ!

今のあなたの姿勢は良い姿勢ですか?見た目はバッチリメイクで服装がキレイでも、歩き姿や座った時の姿勢が悪いと、それだけでイメージが悪くなってしまいがちです。歩く姿や姿勢…

ボディスクラブとは?お肌スベスベになりたい女子には必須アイテム!

みなさんは、ボディスクラブを使ったことがありますか? 数年前から雑誌などでもよく紹介されたり、色々なブランドから出ていて選択肢も多くありますね。ボディスクラブに…

カミソリ負けとは肌に炎症が起こっていること。できるだけ早く治す方法

ムダ毛処理をする事で肌をきれいに魅せようとしたのに、肌がヒリヒリしたり 痒くなりかきむしってしまったり、赤くブツブツができてしまいせっかくの美肌が台無しです。 …

うつぶせ寝で肩こりや腰痛を改善!毎日リラックスして熟睡しよう

睡眠は夜のうちに体や心をメンテナンスする大切な習慣です。睡眠の質を高めること肌や体調を整え、健やかな生活へと繋がります。 あなたは睡眠の際、どんな寝姿で眠ってい…

足の甲がふにゃふにゃ柔らかいのは「こんにゃく足」が原因かも!

足のトラブルはさまざまなものがありますが、ここのところ女性を中心に増えてきたと言われているのが「こんにゃく足」と呼ばれるもの。 魚の目やいぼと違い、わかりやすく…

かかとのひび割れは日々のケアで改善できる!簡単ホームケア方法

ケアをしている、していないということが明確にあらわれる「かかと」。ケアを怠ると、かかとのひび割れがすぐに起こってしまうので、悩みのタネとなっている人も多いのではないで…

アロマ入門にもぴったりなラベンダーオイルの楽しみ方

アロマの王道ラベンダー。みなさんも一度はその香りをかいだことがあるのではないでしょうか? 最近は誰もがフレグランスについて関心が高い時代となり、ルームスプレーや…

ささくれは見つけたらすぐカット!指先まで気を配った手美人になろう

ささくれっていつの間にかできていますよね。しかも一箇所だけでなく、何箇所もあったりして…。見た目も悪く、キレイな手とは言い難いです。 男性は意外とネイルよりも手…