二枚爪の原因と治し方。手の健康から、美しいからだに!


お洒落大好きはどんな女性にも当てはまることですよね。色々なファッションを試して、あれこれ楽しむのがとても好きです。しかし、お洒落をするのはなにも、ファッションだけ?メイクだけ?

いいえ、そんな事はないはずです。やっぱり肌のお手入れも欠かせないはず。そこで見落としがちなのが「爪のお洒落」です。

ただ、マニュキュアや装飾を施しても、土台である「爪」が綺麗でなくてはならないですよね。そんな、お洒落な爪を手に入れるのに邪魔してくるのが「二枚爪」。爪が綺麗でなくては、ネイルをいくら丁寧にしても「美しい指先」を手に入れること不可能ではないでしょうか。

そこで、「二枚爪」の治し方を知って、美しい指のお洒落を楽しむことをおススメします。

爪はそもそも皮膚?それとも?

最初に考えるのは爪の栄養はカルシウムのような気がしませんか?硬いし・・・。なんだか骨の仲間と言える気がします。

しかし、爪は皮膚の一部。それでは、どんな構造になっているのか?どのような栄養が必要なのか?を、把握していきましょう。

爪の構造

一枚に見える爪は、実は3枚の層から構成されています。その層にはそれぞれ呼び名があり、背爪(上部爪甲)・中爪(下部爪甲)・腹爪(爪甲下ケラチン)といわれている3つの層です。

爪は、髪の毛などと同様のたんぱく質「ケラチン」と呼ばれるものから構成されています。そして、爪には水分はなさそうな気がしますが、実は《10~15%》の水分が含まれているのです。

爪の栄養は?

健康な爪を維持するためには、色々な栄養成分も必要です。どのようなものがあるのか見てみましょう。

a)たんぱく質
b)ビタミン成分
c)ミネラル成分
d)鉄分

このように、爪には特に知らない人も多いでしょうが、たくさんの栄養成分が必要なのです。ですので、毎日の食生活も爪の健康には大事な要素になります。

爪のトラブルの原因とはどんなこと?

爪のトラブルはどんなことが要因となって起こるのかということを、知っているのといないのとでは、トラブル回避をするうえで欠かせない事です。

どのような事が知っておくべきことなのかを、一緒に掘り下げて知ってみましょう。

二枚爪の原因

二枚爪は、爪の構造の層が薄く剥がれてしまう症状のことをいいます。正式名称は“爪甲層状分裂症”と言う名前があります。

主な原因としては次のような事があげられています。

1) 鉄欠乏貧血のひと
2) 水仕事・指先をよく使うため指を酷使している人
3) 乾燥によるもの(空気の乾燥・除光液の使用・洗剤を使う掃除・・・など)
4) 偏った食生活による爪の栄養不足

以上のようなことが原因としてあげられます。

二枚爪は大したことはないと考えがちですが、意外なことに、私たちの健康のバロメータであるとをしてくれる大事の部分だと言えるでしょう。

二枚爪のトラブル症状改善方法

どうすれば、二枚爪のトラブル症状を改善可能なのかを知って、それにあった方法を実践していきましょう。

二枚爪の根本的な治し方はある?

まずは根本的に治す方法はあるのでしょうか?探ってみます。

☆治し方☆
1.爪をあまり酷使しない事が重要。
2.お洒落のために必要以上に爪を伸ばさない。
3.同じくお洒落のためにするネイルも除光液を使う要因となるので、
必要最低限の使用を心がける。

以上の3項目だけを守ると、ほとんど二枚爪の場合は回復します。

☆予防方法☆
a)水仕事をするときは、ゴム手袋を活用する。
b)入浴後にも爪の水分は失われるので、保湿クリームなどを使い保湿をする。
c)除光液をなるべく使わないようにする。
※どうしても、使う場合は除光液の使い方に注意する。

(あらかじめ、爪の周辺に《ハンドクリームやネイルオイルを使い保護》してから除光液を使用するとよいです。)

毎日出来るセルフケアとは

美しい手を保つためには、毎日のケアは欠かせません。

ですが、毎日のケアとなってくると案外と面倒です。解かっていてもなかなか、続けるには・・・大変。可能なのであれば、簡単にケアする方法があるといいですよね。

そこで・・・《簡単なセルフケアの方法&おススメの活用ケアアイテム》を、紹介していきましょう!

セルフケア方法

とにかく【保湿】することが重要です!

  • 寝る前のケア

☆ハンドクリームを爪の部分にも十分に塗りこむ。
(冬場であれば、手袋を活用するのもおススメ。手の荒れを治し防ぐだけでなく 爪のケアにも役立ちます。)

☆キューティクルオイル(ネイルオイル)&爪美容液を使用する
(液体の方が爪や爪の周辺・爪のすき間部分などのクリームの入り込めないところまで、浸み込みます。)

※オイルの使用方法
爪の裏の方から、オイルを1~2滴程度、垂らします。爪の両サイドにもオイルが廻ってきたら、指でマッサージをするように優しく、塗りましょう。オイルは人肌の温度程度になると、さらに馴染み効き目がアップします。

おススメの活用アイテム

セルフケアと同時に体の中からも、爪のケアをするための栄養成分も補いましょう!

◎爪の栄養補給のためにおススメサプリメント

・コラーゲン
・たんぱく質
・ビタミンC
・トリプトファン(必須アミノ酸)
・エラスチン
・シリカ  ・・・etc

などの、栄養素が豊富に含まれているサプリメントのアイテムを活用すると効果的です。

二枚爪を治して美しい手を手に入れましょう!

体のケアには細心の注意を払う人は多いですが、毎日使う手のケアを注意を払う事は、あまりないのではないでしょうか。

しかし、その手の【爪の部分】には健康に必要なバロメータが備わっている事を覚えておき、そして常に、手の健康を心がける事により、心身ともに健康で美しいからだと指先を手に入れることが可能となる事を十分理解していただけたのではないでしょうか。

さっそく今日から、『爪のケア』をして、『二枚爪』を治すだけではなく美しい自分を手に入れましょう!

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