ダイエット茶のおすすめはこれ!目的に合わせた選び方

手軽に始められるダイエットとして人気のダイエット茶。ドラッグストアに行っても、ネット通販で見ても、商品がたくさんあり過ぎて迷いますよね。

目指すダイエットのポイントによって選びましょう。

便秘がひどくてお腹ポッコリを改善したいのか、体脂肪を落としたいのか、あなたが気にしているダイエットポイントを押さえてお茶を選べば、ダイエットの近道にもなりますよ。

ダイエット茶を選ぶには自分にあったものを選びましょう。

ダイエットは何回もしてみたけど、運動は続かないし、特定の食材ばかり食べるのも飽きたし・・・と言う方に、お茶でダイエットはいかがでしょうか?

いつものお茶をダイエット用に替えて、飲むだけ。自分のダイエット目的に合わせてお茶を選ぶだけで、気付いたら体がスッキリと軽くなって、気持ちもスッキリしますね。

体脂肪を落としたいダイエット茶

揚げ物をちょと食べ過ぎた!、スイーツがやめられない!ついついカロリーの高いものを食べてしまい、気付いたら体重が増えて、体脂肪まで上がってた何てことありますよね。

ついた脂肪をどうやって落とそう、運動ばかりで落とすのは大変、そんな時は、体脂肪を落とすダイエット茶で、体脂肪を落としましょう。

今一番人気のある、脂肪を落とすダイエット茶ををご紹介します。

ダイエットプーアール茶(ティーライフ)

プロの美容家もおすすめする、プーアール茶の効果だけにしぼったダイエット茶です。

【原材料】:雲南省で栽培され、丁寧な手摘みにより収穫された本場のプーアール茶100%。残留農薬検査をを2回実施することによる安全性も確保しています。

【効能】:長期間の発酵により緑茶のカテキンが「重合カテキン」と「没食子酸」に変化。カテキンは緑茶の5.5倍に、没食子酸は緑茶の18倍にパワーアップ。

カテキンはポリフェノールの一種で大変有名な成分ですが、抗酸化作用と共に、脂肪の吸収を抑える働きがあり、ダイエットにぴったりなのです。

没食子酸は、脂肪を身体に吸収されるのを阻害する効果があります。吸収されなかった脂肪は、体外に排出されるという働きは、ダイエット茶にぴったりですね。

このように、プーアール茶の成分は、食事で摂取した脂肪の吸収を妨げ、排出してくれる効能が確認されており、ダイエットにぴったりなお茶なのです。

【価格】35日分 定価3,083円 

お腹ポッコリ便秘対策ダイエット茶

便秘はダイエットの大敵です。年齢に関係なく、便秘をしていては、美容にも健康にも良くありません。

お腹がいつでも重たくて便秘気味。下腹がポッコリ前に突き出ている場合、便秘対策のダイエット茶をおすすめします。

黒モリモリスリム茶(ハーブ健康本舗)

モリモリスリム茶が、便秘対策ダイエットに良いと、人気でしたが、プーアル茶添加バージョンが新たに発売されました。

モリモリスリムは200万箱以上の販売実績があり、リピート率が87%と高く、効果が高いことを示しています。

【原材料】:18種類の茶葉と6種類の濃縮エキス。ゴールデンキャンドル・プーアール・大麦・ガルシニア・グァバ茶・コレウスフォルスコリ・赤小豆・サラシア・ギムネマシルベスタ・桂皮・チコリ・エビスグサ・黒大豆・柿の葉・ハイビスカス・オレンジピール・玄米・オニオンピール・プーアル茶エキス末・ウーロン茶エキス末・アカショウマエキス末・白インゲン豆エキス末・生コーヒー豆エキス末・ブラックジンジャーエキス末

【効能】:メーカーとしては毎朝スッキリを強調しています。口コミでは、翌朝の快便につながるお茶で、効果は個人差があるようです。

快便につながる成分だけではなく、脂肪を排出する成分、抗酸化作用のある成分、美肌につながる成分、などデトックスとアンチエイジングケアに向けた多種多様な成分がたっぷり。

【値段】:30包 定価3,888円。

純国産のダイエット茶

ダイエット茶は飲んでみたいけど、安全性を考えたら国産が飲みたいな、と言う人におすすめのダイエット茶があります。

きよび茶(うつぎ茶寮)

5種類のブレンド茶ですが、すべて驚きの国産。口にするすべての食材を国産にこだわる人に、これ以上ないダイエット茶です。

【原材料】:プーアール茶・杜仲の葉・どくだみ・よもぎ・桑の葉

【効能】:プーアール茶(重合カテキン・没食子酸)杜仲の葉(ゲニポシド酸―血圧降下・抗肥満)どくだみ(クエルシトリン―便秘効果・降圧)よもぎ(クロロフィル―デトックス)桑の葉(1-デオキシノジリマイシン―血糖値上昇の抑制)

ダイエットで人気が高い茶葉を選りすぐって、ブレンドしました。

体脂肪を落とし、健康な体に導いてくれるダイエット茶です。お通じが良くなる成分は、あまり入っていないので、お腹が痛くなりにくいと評判です。

【値段】:30包 定価 4,980円

中年太り専用ダイエット茶

40代を過ぎると、急に代謝が悪くなったな、と感じることが多くなります。つい数年前までと同じ食生活なのに、体重は増える一方。

そんな、中年層にターゲットを絞ったダイエット茶があります。

メタボメ茶(ティーライフ)

大人気商品のダイエットプーアール茶を販売しているティーライフが、ダイエットプーアール茶をメインにした中年専用のダイエット茶を作りました。

【原材料】:ダイエットプーアール茶・北海道黒豆茶・杜仲茶・烏龍茶

【効能】:プーアール茶(重合カテキン・没食子酸)黒豆(抗酸化作用)杜仲茶(ゲニポシド酸)烏龍茶(カテキン・サポニン―脂肪分解作用)

体脂肪を落としてくれる成分ばかりではなく、アンチエイジング効果もあります。

体脂肪を落とすだけではなく、中年太りに悩んでいる人に、おすすめのダイエット茶です。体脂肪を分解、排出し、抗酸化作用によるアンチエイジング効果は、代謝の悪くなった人の、強い味方です。

【値段】:30日分 4,046円

スイーツを我慢する人用ダイエット茶

甘いものが好きすぎて太ってしまった人は、甘いものを控えるダイエットは辛いですよね。そんな人には、甘いのにカロリーゼロのお茶がありますよ。

美甘麗茶(ビースター)

甘茶をメインにしているダイエット茶。砂糖の3倍の甘さなのに、カロリー0、カフェイン0、糖分0、糖質0の驚きのダイエット茶です。

モデルや芸能人たちが愛用しているとのことで、人気急上昇中です。

【原材料】:甘茶・キャンドルブッシュ・ルイボス・クマザサ・カワラケツメイ・コーン茶・黒豆

【効能】:甘茶の成分「フィロズルチン」「イソフィロズルチン」は砂糖の200倍~400倍の甘さがあり、ゆっくり乾燥させると、1,000倍もの甘さになると言われています。

独特の甘さがありますが、甘いものを控えている人には、ジュースの代わりに飲めば、カロリーダウンは間違いありません。

キャンドルブッシュが快便を促してくれるので、お腹スッキリの効果もあります。

【価格】:30包 定価5,980円

漢方の専門家が作ったダイエット茶

ダイエット成分に漢方の薬効を求める人には、専門家がダイエット用に調合したダイエット茶があります。

気巡茶(薬日本堂)

女性のホルモンバランスの崩れ、ストレスによる肌荒れなど、身体の巡りが悪くなっているときにおすすめなダイエット茶です。

漢方の専門家が、血行と身体の巡りを良い方向へと導くため、13種類の和漢植物を厳選して、健康茶を作りました。

他のダイエット茶で効果がなかった人も、このお茶で体質改善をすれば、自然とダイエット効果が伴う、と評判です。

漢方の成分も入っているので、他のダイエット茶に比べると、価格はかなり高めです。

【原材料】:杜仲茶・霊芝・クマザサ・ドクダミ・朝鮮人参・クコの実・チャーガ・凍頂烏龍茶・蓮の葉・柑橘皮・エゾウコギ葉・クコ葉・プーアル茶

【効能】:肌荒れ・血行不良・疲れやすい・くすみ・吹き出物

【価格】:15包 3,780円

ごぼう茶でスリムダイエット

健康茶として定着したごぼう茶は、香ばしくて飲みやすいですよね。デトックス成分がダイエットにも向いています。

焙煎ごぼう茶(あじかん)

ごぼう茶でスリムになった医師本人が監修した、あじかんのごぼう茶は定番のお茶になりました。

ごぼうの産地にこだわり、青森と茨城の甘みと香りが強いと言われるごぼうを取り寄せ、オリジナルの焙煎方法で、特に香ばしいごぼう茶に仕上げています。

【原材料】:ごぼう

【効能】:水溶性食物繊維イヌリン・ポリフェノール

食物繊維の、水溶性と不溶性のバランスが良いことが、ごぼうの最大の特徴です。また、水溶性食物繊維イヌリンも他にはないほど、多く含まれているため、より良いデトックス効果が得らえます。

【価格】:30包 3,702円

ダイエット茶を飲むときの注意点

ダイエット用だからと言って、たくさん飲めば、たくさん痩せるわけではありません。お茶でダイエットする方法は、極端な短期ダイエットではなく、体質改善も含んでいるのです。

パッケージに書いてある通りに、用法・用量を守って飲むようにしましょう。また、効果に個人差があるので、濃くしたり、薄めて飲んだり、調節をしてもよいでしょう。

特に、お通じが良くなる成分が入っているダイエット茶は、効きすぎると腹痛や下痢を誘発します。

下痢や腹痛は、妊婦さんにはよくありません。妊娠中の方や、授乳中の方にはダイエット茶はむきません。

どうしても飲みたい時は、必ずお医者さんや助産師さんなどの専門家に相談をしましょう。

自分に合わないと思ったら、もったいないと思わずに、すぐにやめた方が良いでしょう。あなたの身体にはあっていない、と言うことなのですから。

ダイエット茶を毎日飲んで、理想のダイエットを目指しましょう

ダイエット茶はたくさんの種類がありますね。でも、パッケージの見た目だけでは、どんな効果があるのか、お茶の葉の安全性は大丈夫なのか、はたまたおいしいのか、分からないのが、難しいところです。

今どんなダイエット茶が売れているのかを、チェックしておくだけで、他のお茶を見る目もかわり、選び方が分かるようになるでしょう。

ダイエット茶が自分に合うのかを確かめながら、よりスムーズなダイエットで、新しい日々が迎えられることを、願っています。

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