顔のテカリの原因は日常の中に!もう悩まない6つのテカリ防止対策


女子会や同窓会などの集合写真を撮った時、「あれ、私だけ顔テカってない?」と気になったことはありませんか?オイリー肌でもなく普段からスキンケアをしっかり整えているのになぜか目立ってしまうのが顔のテカリ・・・。

アイシャドウやリップなどのメイクは顔がテカってしまうと台無しですよね?ここでは、乾燥肌や脂性肌など肌質に関係なく出てしまうテカリの予防方法を詳しくご紹介していきます。

これからのテカリ予防策としてもぜひ参考にしてみてくださいね。

気になるテカリの原因は5つ!

顔のテカリは毛穴の皮脂を抑えたしっとり感とは違い、スキンケアや生活習慣に問題があることも現しています。ここでは、顔のテカリが発生してしまう原因をいくつかご紹介します。思い当たるものがあるかぜひチェックしてみましょう。

保湿不足

「顔がテカっているのに保湿不足?」と思われるかもしれませんが、実はテカリは乾燥による保湿不足が原因となっていることが多いのです。

皮膚の表面は適度な保湿を保っており、皮膚下の皮脂は「乾燥するとそれを補おうとして皮脂を大量に分泌する」という特徴を持っているのです。

その為、顔のテカリは肌が乾燥を知らせてくれている一つのサインとも言えますね。

ホルモンバランスの乱れ

また、生理中やストレス・睡眠不足などのホルモンバランスの乱れや低下も顔がテカってしまう原因となります。

ホルモンバランスは身体の調子を現すバロメータにもなるので、それが乱れてしまうと顔のテカリだけではなく代謝の低下にも繋がることがよくあります。

肌質が脂性肌

「もともとの肌質が脂性肌」という肌の性質も皮脂量の分泌に大きく関わってきます。まずは自分の肌質のチェックから行うことをおすすめします。

また、脂性肌であっても顔のテカリが特に気にならないという人も、テカリの予備軍がいる可能性も高いので、ぜひ早めのテカリ対策を行っていきましょう。

生活習慣の乱れ

毎日の食事はきちんと同じ時間に栄養のあるものを食べていますか?毎日同じ時間に就寝していますか?これは、毎日特に忙しい人は要注意な項目となります。

毎日不規則な時間にご飯を食べたり、睡眠時間が極度に変化するような生活習慣では、お肌の調子もバランスが取れずにテカリや荒れが目立ってしまいます。

飲酒・喫煙

顔のテカリは生活習慣や肌質だけではなく、身体に取り入れるものでもテカリが目立ってしまう特徴を持っています。最近、飲酒や喫煙が増えていませんか?

アルコールやニコチンの過度な摂取は、肌荒れなど表面だけではなく皮脂のコントロールもアンバランスになってしまうので注意が必要です。

顔のテカリを予防するための6つのおすすめ対策とは

ではここで、顔のテカリを予防するための口コミでオススメな対策を6つご紹介します。

1. クレンジングを変える

メイクした後のクレンジングは、実は保湿や化粧水よりも大切だと言われています!クレンジングは肌の汚れをキレイに落としたり、保湿しながら整えてくれる効果を持っていますよね。

しかし、自分の肌に合わないクレンジングを使っていたり、間違った使い方をしていると、肌は極端に乾燥しやすくなったり大人ニキビなどの肌トラブルの原因となってしまいます。

大切なポイントは「オイルフリーのクレンジングを選ぶこと」です。オイルタイプはしっかりとメイク汚れを落としてくれる優れものとして人気がありますが、実はその分、肌負担もオイルフリーよりも2倍くらいあると言われています。

また、肌への摩擦を避けるためにも「拭き取りタイプのクレンジングシート」も避けることをおすすめします。

2. 洗顔は泡のものを使うこと

オイルフリーのクレンジングを使用した後は、洗顔で毛穴と肌表面の保護をしていきます。

ここでの大切なポイントは「キメの細かい泡の洗顔料を選ぶこと」です。最近では薬局やコンビニでよく見かける泡洗顔ですが、主に「毛穴の乾燥を防ぐ効果」や「摩擦なくしっとり優しく洗う効果」があるのでおすすめです。

3. メイクの方法を見直す

また、メイクの方法を見直すこともテカリ防止にはおすすめです。

ポイントは「化粧下地はちゃんと付けること・密着させること」が大切です。よく、最近流行りである健康的なすっぴん肌を作ろうと、乳液の上にいきなりファンデーションを付けてしまう人が多いと言われていますが、ファンデーションは皮脂の分泌をコントロールする役割が無いのですぐにテカってしまう原因となります。

下地には皮脂量をコントロールする効果があるので、覚えておくと便利ですよ。

4. 食生活の見直し

最後に食生活の見直しも顔のテカリを予防するために日頃からぜひ身に付けておくべき予防策となります。

肌に付ける下地やクレンジングが肌に直接影響を与えるのであれば、身体に取り入れるものも間接的に影響を与えるものです。

食生活改善の大切なポイントとしては「ビタミンAが含まれるかぼちゃ・ほうれん草」と「ビタミンBが豊富な豚肉・うなぎ」に意識を向けるようにしましょう!

いきなり見直すというのは多忙な中で大変なので、一品だけでも少しずつ取り入れることからスタートしてみることをおすすめします。

テカリは予防できる!プチプラでキレイに防ぐ化粧下地2選

ではここで、実際に顔のテカリが予防できていると人気の化粧下地を2つご紹介します。なんと、プチプラなのでコスパも良く気軽に取り入れやすくなっています。

セザンヌ「皮脂テカリ防止下地」

はじめにご紹介するのが「セザンヌの皮脂テカリ防止下地」です。

この下地の嬉しいポイントとしては「マスクの下でも崩れないキープ力」・「下地なのに透明感を出せる新色が登場している」・「余分な皮脂を抑えるのでサラサラ感が続くこと」の3つのメリットがあります。

これでなんと、「30ml 600」なので、リピーター続出の人気アイテムとなっています。テカリ防止の下地を試したいという人にはおすすめです。

エテュセ「オイルブロックベース」

次におすすめするのが「エテュセのオイルブロックベース」です。

この下地のポイントとしては「毛穴やテカリ悩みを解消できる下地」・「部分的に使用できるので毛穴やテカリ悩みには最適」というメリットがあります。

スティック状の形状になっているので、通常の下地と違い毛穴やテカリの気になる部分だけを抑えることができるという優れものです。

「7ml 1200」というコスパの良さも人気の秘密のようです。

テカリ知らずな素肌方法で1日中美肌をキープしましょう!

写真を撮った時や光に照らされた時に自分の顔だけテカって見えるのは嫌ですよね?脂性肌でなくても生活習慣やちょっとしたうるおい不足でテカってしまう肌は、意外と周りの人から見られていることが多いものです。ぜひ顔のテカリの無いサラサラ素肌で毎日を倒し見ましょう!

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