ミドリムシサプリが人気の理由。デトックスで美容にも健康にも!


ミドリムシは藻の一種で、59種類の栄養素が含まれている微生物です。

ビタミン・ミネラル・アミノ酸・脂質など、ヒトが生きていくために必要な栄養素がぎっしりと詰まっているので、ミドリムシサプリを飲んでいれば栄養の偏りを補う事ができます。

ミドリムシは細胞壁が無いので栄養吸収がとても良く、確実に栄養を体の中に摂り込む事ができるのです。また、一般的なサプリは成人向けに作られていますが、ミドリムシサプリは乳幼児以外のお子さんなら飲めるように作られているものもあります。

ミドリムシサプリで得られる効果は、栄養のバランスを補うだけではありません。ここではミドリムシサプリを飲む事で、期待できる効果について詳しくご紹介していきます。

ミドリムシサプリが良い理由

ミドリムシには、健康な毎日を送るために必要な栄養素がぎっしりと詰まっています。毎日の食生活に摂り入れていきたいところですが、食品売り場に売っているようなものでは無いのでサプリで摂るのが一般的です。

ミドリムシサプリを飲み続けると、その栄養素の働きから色々な効果が期待できるようになります。ここではミドリムシにしか含まれていない栄養分の働きにも注目してみましょう。

デトックスに優れている

地球上の生物の中で、唯一ミドリムシにしか含まれていない成分に「パラミロン」という栄養分があります。パラミロンには色々な働きがありますが、注目すべきはデトックス効果です。

パラミロンには体の中で物質を吸収して、そのまま外に排出してくれる働きがあります。体の中の有害な物質も、この働きにより自然に排出されていくのです。
  • 免疫力の向上
  • メタボの予防
  • ダイエット効果
  • 老化の予防

これらはミドリムシに含まれているパラミロンのデトックスにより、期待できる効果です。有害な物質が体から排出される事で代謝が上がり様々な効果が生まれるので、ミドリムシサプリを健康のために飲む人もいれば、美容やダイエットの為に飲む人もいます。

お通じ改善

毎日のお通じがスッキリしない!という人にも、ミドリムシサプリはおすすめです。ミドリムシにしか含まれていないパラミロンには、お通じ改善に効果的な働きがあります。それは、パラミロンが食物繊維であるからなのです。

食物繊維には便に水分を含ませて嵩を増やし、排便しやすい状態にする働きがあります。女性の場合、食事制限などで便が減ってしまい便秘になってしまう場合も多いのですが、そんな時でもミドリムシサプリを利用すればお通じ改善が期待できます。

お通じが悪くなると肌荒れや肥満の原因にもなってしまいますが、ミドリムシサプリを日々飲んでいる事で予防にもなるのです。下剤の様に習慣性が無いので体にも安心で、自然なお通じを促してくれるのでお子さんでも安心して飲む事ができます。

腸内環境が良くなる

お通じ改善と重複しますが、ミドリムシ特有のパラミロンには腸内環境を良くする働きがあります。便通が良くなる事は腸内環境が良くなる事にも繋がりますが、ミドリムシサプリを飲む事で更に善玉菌を増やす効果も期待できます。

腸の中には善玉菌・悪玉菌・日和見菌が存在しますが、バランスが悪いと腸内環境が悪くなるのです。腸内環境が悪くなると便秘になりやすくなり、大腸ポリープ、大腸がんなどの原因にもなると言われています。

また、肌にも影響が出やすくなり、黒ずみや吹き出物、アレルギー性皮膚炎などの肌トラブルを起こす原因にもなるのです。そして女性には何よりも恐ろしい事に、肌に影響があるとしわやたるみなどの肌老化の心配が出てきます

いつまでも若々しい美肌を保つには、腸内環境が悪くならないようにしなくてはいけません。ミドリムシサプリには、腸内環境を良くして健康的で若々しさも維持できる効果があると言えるのです。

加齢による色々な心配にも

年を取るのは止めようがありません。年齢が進むと体の自由が利かなくなってきたり、忘れっぽくなってしまったり…そんな事も仕方が無いのかもしれません。でも、ミドリムシサプリを続けていたら予防できるかもしれないのです。

骨粗鬆症の予防

年齢と共に積極的に摂るようにしたいのが、カルシウムですね。でも、骨密度が減少する骨粗鬆症を予防するにはカルシウムだけでなく栄養のバランスも良くする必要があります。カルシウムだけで骨を形成している訳では無く、ビタミンやたんぱく質なども深く関わっているからです。

ミドリムシには59種類の栄養が含まれており、不足しがちな栄養をしっかり補う事ができます。ミドリムシサプリを今から飲んでおくと、骨粗鬆症の予防にも繋がるのです。

認知症の予防

脳を活性化させる働きがあると言われているDHAは、自分の体の中で作り出す事ができず、食品から摂る必要がある栄養素です。青魚などの脂に多く含まれているので、サバやイワシを積極的に摂る必要があるという事になります。

でも、ミドリムシにはDHAが含まれているのでわざわざ青魚を食べなくても摂取する事ができるのです。認知症は今や若い人にでも起こり得る知能の障害であり、原因は不明とされています。

ミドリムシサプリを飲んでいれば予防効果があると安易に言えるわけではありませんが、DHAを意識して食生活を送っている人にはおすすめです。

妊娠中の栄養バランスを整える

妊娠中には今まで意識していなかった栄養素を積極的に摂らなければならなくなります。でも、つわりが酷くてそれどころではない…そんな妊婦さんも少なくありません。お腹の赤ちゃんの事を考えたらきちんと食べなきゃいけないのにと、悩んでストレスを抱えてしまってはいませんか?

そんな時にもミドリムシサプリはおすすめです。妊婦さんに不足しがちな鉄分やカルシウム、お腹の赤ちゃんが成長するために必要な葉酸などが、ミドリムシにはちゃんと含まれています。

59種類の栄養素が一度に摂れて、しかも吸収率もかなり高いので食事がうまく摂れない妊婦さんにも安心です。自分のため、赤ちゃんのため、そして家族のためにもミドリムシサプリで栄養バランスを整えてあげてください。

ミドリムシサプリの飲み方・注意点

育ち盛りのお子さんにも妊婦さんにも良いと言われているミドリムシですが、副作用などの心配は無いのでしょうか。ここからはミドリムシサプリを飲む際のコツについて詳しく述べていきます。

今までサプリ自体飲んだことが無いという人も、参考にしてください。ミドリムシサプリだけでなく、効果的にサプリを飲む際にはコツが必要になります。

いつ飲む?ミドリムシサプリ

ミドリムシサプリは、特に飲むタイミングによって効果が変わる事はありません。メーカーによって飲む粒数が違うので、1回でまとめて飲んでしまうか2~3回に分けて飲むかも自分で決めて良いのです。

また、ミドリムシサプリはそれだけで吸収も良いので、食事のタイミングで飲む必要もありません。サプリの多くは食後や空腹時など、吸収されやすいタイミングを見計らって推奨されている場合が多いのですが、ミドリムシの栄養素は細胞壁が無いので吸収されやすいため、いつ飲んでも問題無いのです。

但し、飲み忘れを防ぐために「いつ飲むか」をご自身でしっかり決めておく方が良いでしょう。ミドリムシサプリは毎日続けて飲んでいかなくては意味がありません。薬のように明日効くというものでは無いので、毎日の継続が効果を得るにはカギとなります。

ミドリムシサプリを併用する場合

今、気に入っているサプリがあるけれど、ミドリムシサプリを一緒に飲んでも大丈夫なのでしょうか。飲み合わせって気になるところですよね。ミドリムシサプリは栄養補助食品なので、他のサプリと併用しても問題ありません。

但し、病院へ通っていて医師からの処方薬を飲んでいる場合は、ミドリムシサプリを購入する前に相談される事をおすすめします。59種類という豊富な栄養素が入っているので、現在飲んでいる処方薬と相性の悪い栄養素が含まれている可能性があります。

特に食事の制限がある人や、アレルギーをお持ちの方は医師へ相談の上で許可を確認してからミドリムシサプリを飲むようにしてください。

ミドリムシサプリを飲む時の注意点

ミドリムシサプリにはたくさんの種類のビタミンが含まれています。その中でもビタミンCはコラーゲンの生成に大きく関わっているので、女性なら積極的に摂り入れたい栄養分です。

ところがビタミンCの成分は、水道水の塩素で破壊されてしまう事が分かっています。せっかくビタミンCが含まれているミドリムシサプリなのに水道水で飲んでしまうと、ビタミンCの摂取量が減ってしまうという事になるのです。

塩素は一度沸騰させれば無くなるので、ミドリムシサプリを飲むのであれば水道水で飲むのではなく白湯をおすすめします。また、ミネラルウォーターのように塩素が入っていない水を、ミドリムシサプリを飲むために用意しておくと良いでしょう。

ミドリムシサプリの副作用

今までに食べた事も無いミドリムシのサプリですから、飲んだ場合に副作用が無いのか心配になりますよね。藻の一種であり、動物でもあり生物でもあるという、ちょっと変わった生物なので尚更心配になるかもしれません。

ミドリムシに関しては、長年マウスを使った研究やアレルギー検査などを重ねてきており、副作用等の心配が無いものとしてサプリになっています。ミドリムシサプリで重篤な症状が出たという報告も無いので、サプリ自体初めてという方にも安心して飲む事ができるでしょう。

但し、ミドリムシには食物繊維が含まれているため、人によってはお通じが緩くなってしまう場合があります。これは目安摂取量をオーバーしている場合に起こる可能性があり、ミドリムシサプリの過剰摂取が原因です。

ミドリムシサプリを飲み始めてから、急にお通じの状態が変わってしまい腹痛なども伴う場合は、飲む量を減らしたり一時休止するなどして様子を見ましょう。体の中の有害成分が排泄される事で起こる好転反応のようなものであると考えられますが、無理をせずに調整してください。

おすすめのミドリムシサプリ

ミドリムシは微生物なので食品として摂る事ができません。大量に培養して加工し、カプセルに詰めた状態のサプリで摂るのが一番効率的です。ここではミドリムシの質に拘り、安全に飲み続ける事ができるおすすめのミドリムシサプリをご紹介します。

元祖みどりむし バイオザイム

石垣島で培養されたミドリムシを粉末にして、たっぷりカプセルに詰めています。モンドセレクション銀賞受賞している、品質にも文句なしのミドリムシサプリです。ミドリムシの特徴である59種類の栄養も、一日たった3粒でしっかりと体の中に摂り入れる事ができます。

小林製薬 石垣島のユーグレナ

CMでも有名な「あったらいいな!」でおなじみの小林製薬のミドリムシサプリです。タブレットなので、カプセルのように大きいサプリを飲むのが苦手という人でも飲みやすいでしょう。細かく成分表示されているところも安心でき、無添加なので長く続けるにも安心です。

エポブランド ミドリムシ ナチュラルリッチ

ミドリムシサプリをリーズナブルな価格で飲みたいという人におすすめです。ずっと続けていくなら、続けやすい価格である事も条件としては必要と言えます。お手頃価格でありながら、ミドリムシ以外にクロレラ、オリゴ糖や乳酸菌も配合されているので、より一層効果を楽しむ事ができるでしょう。

ミドリムシサプリで美しく健康に

ミドリムシには59種類の栄養があり、体への吸収も良いので健康食品の王様と言っても良いかもしれません。また、地球上の生物の中でミドリムシにしか含まれていない食物繊維「パラミロン」には、美しく健康でありたいと願う女性には魅力的な効果が期待できます。

ミドリムシサプリは体の中の毒素を排出する働きがあるので、体の中からスッキリさせて若々しい体に導いてくれるでしょう。お肌の艶が良くなったり、お腹周りがスッキリしたりという女性なら誰しも嬉しいと思える効果が実感できるようになるかもしれません。

ミドリムシサプリの効果を最大限に引き出せるように、できるだけ長く続けてみてください。家族みんなで飲めるサプリとしても、ミドリムシサプリはおすすめです。

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