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ココナッツウォーターの効能。ダイエットだけでなく熱中症にも効果あり

数年前、海外のセレブ達が美容と健康のために飲んでいることで話題になったのがココナッツウォーター。美に意識が高いセレブ達が飲んでいるので、当然美容効果はあるのですが、実…

アイテープの上手な付け方。簡単ナチュラル二重になれる!

様々なコスメやビューティーアイテムが続々と人気と集める中、長い間女性の強い味方として君臨しているのが二重コスメです。 二重コスメは1970年代にアイプチが初めて…

デトックス茶で老廃物を上手に排出!むくみや便秘を改善しよう

体に老廃物などが溜まると、不調になることがあります。特に女性は体のむくみや便秘にお悩みの方も多いでしょう。 その原因は、体にある不要な毒素が溜まっているせいかも…

食べても太りにくい時間帯とは?BMAL1を理解して効率的にダイエット

食べても太らない、体質的に太りづらい人がいますが羨ましい限りですね。普通は食べたら太るのが当然で、だからこそ毎日食べるのを我慢したり運動して太らない様な努力が必要とな…

エイジングケアにもおすすめ!ローズオイルの女性にうれしい効能とは

美容にいいものはたくさんありますが、香りがいいものというと意外と少なかったりしませんか? 毎日のお手入れに使うなら香りがいいものがほしいという人におすすめしたいのが…

急激なサイズ変化で肉割れ線ができる!消えないので予防が大切

久しぶりに全身を鏡で見たら、いろいろなところに肉割れ線ができていた!ということはよくある話。いつの間にかできてしまっている肉割れ線は、あまり見た目が良くありませんよね…

話題のレモン白湯でデトックス!正しい作り方と適切な飲み方

ダイエットや美肌に関心のある方は、白湯やレモンというキーワードをしばしば目にしてきたと思います。どちらもダイエット効果やデトックス効果があるといわれ、とても話題になり…

3ステップでできる簡単日焼け後ケア。やり方とおすすめアイテム

紫外線ケアしているのにどうしても日焼け跡が残ってしまう・・・なんてことはありませんか?UVケア商品も人の肌によって効果が変わることがあるので必ずしも万能ではありません…

大人の色気は外見は勿論、内面からもにじみ出てくるオーラが重要!

20代の女性であれば、若さゆえの元気でフレッシュなメイクやファッションが似合います。ですが、30代40代になっても、若い頃と変わらぬお洒落をしていると、若干痛々しくも…

細くくびれたアキレス腱を作ろう!太くなってしまう原因とケア方法

女性の後ろ姿を見たとき、アキレス腱が細くキュッとしまった足首は、華奢で女性らしい印象を与え、またヒールやスカート、くるぶし丈のジーンズなどもカッコよく着こなせます。 …