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朝フルーツで元気な1日がスタート!効果とおすすめフルーツ

朝からフルーツがたっぷり入ったスムージーを飲んでいる女性は、美のカリスマ的存在で憧れます。 朝にフルーツを食べる事は、美容にも体にもよいと話題をよんでいます。実…

BBクリームに下地っているの?基本的な使い方のおさらい

BBクリームは今やすっかりベースメイクコスメの定番アイテムで、沢山の種類がありますね。 しかし、BBクリームが普及していった分、使い方も一通りではなくなったよう…

ささくれは見つけたらすぐカット!指先まで気を配った手美人になろう

ささくれっていつの間にかできていますよね。しかも一箇所だけでなく、何箇所もあったりして…。見た目も悪く、キレイな手とは言い難いです。 男性は意外とネイルよりも手…

カフェインのとりすぎでシミができるかも!気になる美容と健康への影響

カフェインにどんなイメージを持っていますか?眠気覚ましとして、コーヒーを飲むような方も多いでしょう。最近では頑張り時にエナジードリンクを利用する方もいますよね。 …

アーモンド油の効果と選び方。自然な美を手に入れたい人におすすめ!

最近食用だけではなく美容にも植物系のボタニカルオイルが注目されていることをご存知でしょうか?特にアーモンド油は女性に嬉しいお肌と身体に良い効果が高いと言われています。…

ハイビスカスティーの美容効果。ダイエット中にもおすすめ!

ハーブティーとしておなじみの「ハイビスカスティー」がダイエットにもおすすめって知っていましたか? ダイエット中はカロリーも気になるので、食事だけでなく飲み物も悩…

ブロッコリースプラウトの効果。女性に必須の栄養素がたっぷり!

美容と健康に効果的と謳われて、様々なスーパーフードがブームになっては消えていく中、常に人気上位でその効果も抜群と評判なのがブロッコリースプラウトです。 値段も手…

歯並びが悪いだけで印象ダウン…大人になった今からでもできる改善方法

女性なら誰しも見た目だけでなく、中身も美しくなりたいですよね。実は「歯並び」が美しさに大きく関係していることを知っていましたか? 健康な歯が生えていれば良いわけ…

毎回違う美容院に行く「美容院ジプシー」自分に合うサロンの見つけ方

「美容院ジプシー」、直訳すると「美容院の放浪者」。お気に入りの美容院を見つけることができず、毎回毎回、新しい美容室を探し、見つけ、行ってみる方のことを言います。 …