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日焼け止めの塗り直しまでの時間は2、3時間!紫外線から肌を守ろう

春夏秋冬、一年中、降り注ぐ紫外線。肌老化の大元の原因となる紫外線は、近い将来、シミやシワを招いてしまいますから、日焼け止めは徹底したいところです。 日焼け止めを…

まぶたの乾燥を招くNG習慣。今日からできる対策

目元は顔の中でも一番、年齢が出やすい箇所です。どんなに肌のお手入れをして若く見える女性でも、目元を見ると何となく実年齢が見え隠れしている、なんて事も結構ありますよね。…

シャワーだけより湯船に浸かろう!体臭予防やリラックス効果もある

毎日の入浴が面倒くさくてシャワーだけで済ませている ここ最近は湯船に浸かっていない…そんな人はいませんか? 入浴をシャワーだけで済ませてしまうと、疲れも取…

香水は服につけても大丈夫?香水を上手に使って香り美人になろう

自分のお気に入りの香りをつけていると気分が良いものですよね。しかし、あなたの好きな香りを他の人が好きかというと、苦手な方もいらっしゃいます。 満員電車で強烈な香…

食材は高栄養素を意識して!ダイエットできるカロリーの低い食べ物

ダイエットの中でも特にネックになってくるのが「いつもの食生活を変える食事制限」ではありませんか?確かに食べる量を減らすと体重は落ちますが、同時に栄養が少ないものばかり…

顔の脂がすごい女になりたくない!顔のテカリと化粧崩れ対策

顔から皮脂が大量に出ることを、油が大量に出ることになぞらえて「油田状態(ただの「油田」とも)」と言ったりするそうです。 せっかくきれいにメイクしたのに、すぐに崩…

市販の縮毛矯正でも失敗しない、まっすぐストレートにするコツ

癖っ毛が気になって縮毛矯正をかける時、美容室やサロンで施術してもらう場合はお店の人に任せておけばきれいに施術してもらえますよね。 では、自宅で市販されている縮毛…

カラーしたあと、シャンプーはいつからできる?色を長持ちさせるコツ

カラーリングした後の髪はサラサラして、色もきれいですよね。 そんなきれいでサラサラとしたヘアスタイルと色を長持ちさせるには、普段のシャンプーが重要なカギになって…

アーモンドの適量は1日何粒?手軽に取り入れて毎日健康に!

アーモンドと言えば、ビタミンEやミネラル類をたっぷりと含んだ美肌にも健康にもいいとされるナッツ類です。 スーパーやコンビニに行くと、アーモンドの栄養をふんだんに…

あぶら取り紙は肌によくないって本当?皮脂の取り過ぎなければ大丈夫!

顔の皮脂が気になる時やメイク直しの際に欠かせないものと言えばあぶらとり紙。 女性なら必ずと言っていいほどコスメポーチに入っていますよね。 毎日のように何気…