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純日本人でも簡単に「ハーフ顔」になれちゃうメイクのコツ
タレントやモデルにも多い、ハーフ系美人。「あんな顔に生まれたかった!」と憧れている方も多いのではないでしょうか。 でも、純日本人の自分からは程遠い……。そう思っ…
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ダイエット中の朝ごはんは「抜かない」が鉄則!食材の選び方&食べ方
日中はいいけれど、ダイエット中の朝ごはんって何を食べたらいいのかわからない・・・と感じたことはありませんか?ほとんどの人がダイエット中は朝ごはんをしっかり食べる方法か…
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海外セレブも注目の「塩洗顔」7つの美容効果と正しいやり方
塩は、主に食材の味を引き立ててくれる食用のイメージが強いかと思いますが、調味料以外にも美容洗顔にも使用できるのをご存知でしょうか? こちらでは、今海外のセレブか…
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ビタミンの340倍!高アンチエイジング効果のあるピクノジェノールとは
アンチエイジングの中でも「ピクノジェール」という成分をどこかで聞いたことはありませんか?美容意識の高い人であれば、もしかしたら「海外の飲む美容液」という形で耳にしたこ…
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ナチュラル&ゆるふわ「ストカール」でいつでも魅力的に!
魅力的な女性は、やはり「ヘアスタイル」に気を配っているのではないでしょうか。どんなに、「メイク」や「ファッション」などに気を配っても「ヘアスタイル」が、自分に合ったも…
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栄養価の高いささみでダイエット。美味しく健康的に痩せる!
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縄跳びダイエットは痩せる!効果と長続きさせるコツ
効果的なダイエット方法として今、注目されているのが縄跳びダイエットです。ウォーキングやランニング、ジムやヨガに通ったりするのは、なかなか難しいとお考えの方も、多いので…
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痩せないのは水太りが原因かも。代謝を上げてメリハリボディに!
ダイエットをしても、ウェストや脚、二の腕がブヨブヨしてくびれがないのはなぜでしょう?それは、「脂肪太り」ではなく「水太り」の可能性があります。 では「水太り」と…
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鼻のザラザラは角栓が原因!正しいクレンジングと洗顔で改善しよう
肌荒れをしているわけではないけれどなぜか肌がザラザラする、なんて経験をしたことはありませんか。 スキンケアは毎日欠かさず行っている、肌トラブルを起こしているよう…