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マスクをつけると耳が痛い!その原因と簡単にできる解消法

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女性の多くが、年齢とともに気になる悩みの一つでもある、ほうれい線。日頃から、顔の筋肉を鍛えておけば、そんな悩みも解消されます。 口角が下がってきたと感じたり、い…

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肩甲骨を動かすことは、女性にとって多くの嬉しい効果が期待できます。 肩甲骨を常に意識するだけなので、仕事の合間などいつでも気軽に行うことができます。また特別な道…