プラセンタサプリが若返りにアプローチ!飲み方とおすすめサプリ


プラセンタは「胎盤」を英語で表現した言葉ですが、美容や健康に効果的な栄養素が含まれている事から、医療機関や美容業界などでも広く使われています。年齢と共に失われてくる肌の潤いや弾力にはプラセンタが有効だと言われており、若さを取り戻す事ができるプラセンタ注射が人気です。

ただ、クリニックで高額なプラセンタ注射を受けずとも、プラセンタサプリにも若返り効果が期待できます。鏡を見て、最近少し老けた感じがする…そんな風に思ったとき、プラセンタをサプリで試してみませんか?

プラセンタサプリを飲むと、どんな効果が期待できるのかお教えします。飲むコツやおすすめのプラセンタサプリもご紹介しますので、参考にしてくださいね。

プラセンタの効果

年齢を感じてしまうのはどんな時ですか?毛穴が目立ってきた時やフェイスラインがぼやけてきた時、ほうれい線や目尻のシワが目立ってきた時…老化は挙げていくとキリが無いかもしれません。

でも、この悩みの全てがプラセンタのサプリで解決できるかもしれないとしたら、あなたはすぐにでも試してみたくなりませんか?ここではプラセンタの効果について詳しく述べていきます。

ターンオーバーの正常化

お肌の表面は、ある一定の周期で生まれ変わっています。古くなった角質が垢となり剥がれ落ちる事で、新しい皮膚に生まれ変わるのです。これを肌の代謝、「ターンオーバー」と言います。

お肌の正常なターンオーバーはおよそ28日周期なのですが、年齢と共に日数が掛かるようになるのです。子どもの頃に比べて、傷がなかなか良くならない…これが正に年齢と共に肌代謝が落ち、ターンオーバーが低下していると言えるでしょう。

ターンオーバーが加齢により正常で無くなると、くすみやシミなどが気になるようになります。肌の老化を防ぐためには、ターンオーバーを正常に戻す事が必要です。

プラセンタのサプリには、肌の代謝を良くしてくれる効果が期待できます。プラセンタには、細胞の活性化を促す成長因子があると言われていて、加齢が原因によるターンオーバーのの低下にも働きかけてくれるのです。

ターンオーバーの正常化は、肌の若返りにも繋がるのでアンチエイジングに有効と言えます。プラセンタのサプリでターンオーバーを正常化させて、くすみの無い肌の透明感を取り戻しましょう。

美白へ導く

年齢と共に増えていくシミやそばかすに、抗う術は無いのでしょうか。いえいえ、プラセンタには美白に導く効果があるので、シミやそばかすの予防にも効果が期待できます。

プラセンタにはシミの元であるメラニンの生成を抑える働きがあると言われているのです。紫外線や加齢によりどんどん増えてしまうシミやそばかすが気になる人にはプラセンタのサプリをおすすめします。

活性酸素を除去する

私たちは日常で酸素を吸わないと生きてはいけませんが、それ自体も実は老化の原因になっています。体の中に取り込まれた酸素からが活性酸素が発生し、ガンや動脈硬化、糖尿病の原因になったり、美容の面ではしわやシミ、そばかす、たるみなど老化の原因にもなります。

また、酸素を吸う以外にも喫煙やストレス、紫外線や食品添加物など様々なものが活性酸素の発生原因となっており、生きている限りその発生を止めるという事は不可能なのです。

但し、プラセンタには活性酸素を取り除く働きがあります。体を錆びつかせる原因となる活性酸素を除去する事は、若さを維持する事にも繋がるのです。

老化には色々な原因が挙げられますが、その中でも活性酸素の発生は極めて大きな原因と言えるでしょう。

血行が良くなる

血行が良くなると肩こりや冷え性が改善されますが、プラセンタにも血行促進の効果が認められています。血行が良くなる事と美容効果に、あまり関連性があると思えないかもしれませんが、血行が悪くなると老化の原因にもなるのです。

ビタミンやコラーゲンをお肌のためにせっせと摂っても、その栄養を運んでいるのは血液になります。血行が悪い状態だと、せっかく美肌作用のある栄養分を摂っても行き渡らず、肌細胞がどんどん衰えていくのです。

また、体の中に溜まっている老廃物を流すにも血行が悪いと滞ってしまいます。老廃物が流れないと、顔がくすんでしまったり目の下にクマもできやすくなり老け顔に見えてしまうのです。

プラセンタをサプリで摂ると、血行を促進してくれる効果が期待できます。もちろん冷え性や肩こりの改善効果も期待できるので、血行不良に悩んでいる人にはおすすめです。

繊維芽細胞を増やす

肌に年齢を感じてしまうしわやたるみは、弾力やハリが失われた事で目立ってくるようになります。弾力やハリにはヒアルロン酸・コラーゲン・エラスチンが必要なのですが、それらを作り出しているのが繊維芽細胞です。

ヒアルロン酸・コラーゲン・エラスチンは皮膚の奥の真皮層にあるので、化粧品などで皮膚表面から補おうとしても残念ながら効果が実感しづらいところでもあります。ところが、プラセンタなら繊維芽細胞を増やす働きがあるので、サプリで摂ると効果が期待できるのです。

お肌の曲がり角とも言われている25歳頃には、繊維芽細胞の増殖が減少し始めます。そこから年齢と共にどんどん繊維芽細胞は減っていくので、加齢による肌の衰えに気付く前にプラセンタのサプリを始めておく事がポイントです。

プラセンタのサプリを飲むコツ

プラセンタのサプリには、効果が実感しやすくなる飲み方のコツがあります。サプリなので基本的にいつ飲んでも良いのですが、できれば効果的なタイミングで飲みたいですよね。プラセンタのサプリを飲むコツや、注意点についてご紹介していきます。

プラセンタのサプリは寝る前に飲む

プラセンタのサプリを飲むのであれば、寝る前のタイミングがおすすめです。その理由は、睡眠中の成長ホルモンにあります。

女性なら誰しも一度は耳にしたことがあるのでは無いでしょうか、「夜10時から2時までの4時間はお肌のゴールデンタイム」と言われていますが、この間は成長ホルモンの分泌が盛んになり、若さを維持し続けるためにも重要な時間帯と言われています。

ただ、成長ホルモンの分泌量は10代のピークを過ぎると年齢と共に減少していき、必要最小限の分泌量になっていくのです。という事は、成長ホルモンの分泌を盛んにすれば、若さを維持し続ける事ができるという事になります。

そこで、寝る前のプラセンタが効果的と言われているのです。プラセンタには成長ホルモンの分泌を助け、細胞の代謝を促す働きがあります。毎日、ゴールデンタイムに間に合うように寝る前のタイミングで飲み続ける事で、就寝中に美肌作りのサポートをしてくれる効果が高まるのです。

食事の直後には飲まない

よく、食後にサプリを飲む習慣を付けると忘れづらいとか、食事と一緒に吸収されるので効率が良いと言われていますよね。でも、プラセンタのサプリに関しては空腹時に飲む方が効果的なのです。

食事を摂ると、胃の中では胃酸が分泌されて食べた物を消化します。ところがプラセンタの成分は胃酸に弱く、食後に摂るとせっかくの成分が壊れてしまい意味が無くなってしまうのです。

プラセンタのサプリを飲むタイミングは、胃の中が空っぽの状態である食後少なくとも3時間以上経過している頃がベストであると言えます。夜11時に寝るのであれば、夕飯は8時までに摂れば良いので難しい事ではありませんね。

お酒とプラセンタのサプリ

お酒とプラセンタの成分は、あまり相性が良くありません。副作用が起こるという訳ではありませんが、お酒の成分がプラセンタの成分を壊してしまうので効果が分かりづらくなる事が考えられます。

寝る前にお酒を飲む習慣がある人は、寝る直前の空腹時にプラセンタのサプリを飲むこと自体が難しいでしょう。プラセンタのサプリを始めるのであれば、毎晩お酒を飲む習慣がある人は控える事を考えてみてください。

一日の摂取目安量を守る

プラセンタは食事から摂り入れる事ができない成分なので、市販のもので摂取するのであればサプリやドリンクが一般的です。ところが、サプリやドリンクに使われているプラセンタは、製造過程や原料も様々で一概に摂取量を特定する事ができません。

美容に効果があるのであれば、少しでも多めに飲んで早く効果を実感したいと考えるのは当然なのですが、多く飲んだからと言って効果が劇的に変わってくるものでも無いのです。プラセンタのサプリは、毎日続けていくからこそ効果が実感しやすくなると言われています。

そこで、効果的にプラセンタのサプリを飲み続けたいのであれば、表示されている一日の摂取目安量は守ってください。各メーカーが推奨している摂取目安量は、自社のプラセンタのサプリに於いて、研究を重ねて算出された効果を得るにはベストな量です。

サプリなので大量に飲む事での健康被害は無いと言われていますが、結局余計な分は排出されてしまうので勿体ないですよね。プラセンタのサプリは多く飲めば良いと言う訳では無く、表示されている摂取目安量を守って飲み続ければ十分なのです。

評判の良いおすすめプラセンタサプリ3選

実際にこれからプラセンタのサプリを飲むにあたり、何を飲めば良いのかが一番悩むところですよね。決して安くは無いプラセンタのサプリですが、続けていくにはあまりに背伸びをして高額なものを購入するのも考え物です。

信頼できるメーカーが製造している、安心して飲めて価格も続けやすいプラセンタサプリを探さなくてはなりません。ここでは評判の良いプラセンタサプリをご紹介しますので、参考にしていただけたらと思います。

高濃度プラセンタ100CORE

銀座ステファニー化粧品から販売されているコラーゲンサプリです。女性に嬉しい成分がぎっしりと詰まっているので、幅広い年代の女性が利用して美容効果を実感しています。

豚由来のプラセンタを使っており、厳しい品質管理の中で製造されているのでサプリ初心者でも安心して飲み始める事ができるでしょう。酵素によりプラセンタを低分子化させる事に成功しており、体への吸収も良いので若返りの効果も大いに期待できます。

プララの宝石

京都の会社、「かれん」から販売されているプラセンタサプリです。原料は全て国産である事に拘って製造されており、豚由来のプラセンタを配合しています。

若さを保つには欠かせない、ヒアルロン酸・コラーゲン・エラスチンの3大美容成分も更に配合されているので、これ一つで美容に関するサプリは他には必要ありません。日本ハム製造のプラセンタが使われているので、品質には特に信頼が於けるプラセンタサプリと言っても良いでしょう。

プラセンタの泉360

製薬会社により作られた、馬由来のプラセンタサプリです。

馬プラセンタは豚プラセンタと比べても良質で希少価値も高く、安価で販売されている事はありません。その点、プラセンタの泉360なら、馬由来のプラセンタサプリの中でもリーズナブルな価格であると言えるでしょう。

プラセンタ以外にも若返りに効果的な美容成分が5種類配合されているので、今までに豚プラセンタで効果が実感できなかったという人にもおすすめです。

プラセンタのサプリで老化を防ぐ!

肌の衰えは、年齢と共に目立ってきてしまいます。年だから仕方ない…と諦めてしまったら、そのままどんどん老化が進行していくでしょう。でも、女性ならいつまでも若さと美しさを維持していきたいですよね。

今まで美容系のサプリを試したけれど何も効果が感じられなかったという人や、このまま老化していくのは絶対にイヤという人にはプラセンタのサプリをおすすめします。

プラセンタには老化を抑える効果があるので、サプリで毎日続けて飲むとアンチエイジング効果が期待できるのです。何もしないで老化で嘆くよりも、まずはプラセンタのサプリを試してみてください。驚きの変化が実感できるかもしれません。

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