頭皮の臭い対策。簡単ケアでいい香りを纏う女になる!

あなたの頭皮の臭いは大丈夫ですか?抜け毛やフケ、痒みなど頭皮のトラブルは様々ありますが、頭皮の臭いは案外自分ではわからないものです。

自分では気づいてないけれど、実は頭皮が臭っているかもしれません。まずは、頭皮の臭いを自分でチェックして確かめてみて下さい。

頭皮の臭いの原因を取り除き、不快な臭いを解消しましょう。

こんな方は要注意!頭皮の臭いセルフチェック

すれ違った時いい香りのする女性は、同性でも憧れますよね。

汗の臭いを気にして制汗剤を使用したり、香りのある柔軟剤を使用して体の臭いケアをしている方も多いと思いますが、頭の臭いについて気を配っていますか?

自分の頭の臭いは大丈夫かチェックしてみて下さい。1つでも当てはまる方は、もしかしたら頭皮が匂っているかもしれません。

     

  • 自分の枕が臭い
  • 頭皮のベタつきが気になる
  • 頭皮を指でこすってみると臭いがする
  • 頭皮が指でつまめないほど硬い
  • 臭いがある自覚がある

週に1回で効く!頭皮の臭いにはオイルマッサージ

頭皮の臭いの一番の原因は、頭皮の毛穴のつまりです。

女性の場合、綺麗な髪を目指すために、毎日髪のお手入れをされている方もいらっしゃると思いますが、過剰なケアがかえって頭皮の毛穴を詰まらせてしまいます。

また、毛穴が詰まっている状態でトリートメントやヘアパックなどの毛先のケアを重ねると、さらに毛穴がつまり、頭皮の環境は悪くなる一方です。

週に1回のオイルマッサージで頭皮のつまりをリセットして、毛先のケアを取り入れるようにしましょう。

オイルマッサージの方法

     

  1. 髪が乾いた状態でブラッシングをします。ブラッシングには頭皮のマッサージ効果があります。
  2. 500円玉くらいの量のオイルを出して頭皮につけます。この時、髪の毛につけるのではなく、頭皮につける事を意識して下さい。
  3. 指の腹を使って、頭皮を動かすように頭全体をマッサージします。
  4. 頭頂部から首へと指を滑らせるようにして、マッサージします。強くマッサージしすぎて頭皮を傷つけないように優しく行います。
    マッサージは5分程度かけてゆっくりと行います。
  5. お湯でオイルをしっかり流します。
  6. シャンプーで残りのオイルを流します。1回のシャンプーでぬるつきが残る様であれば、2度洗いします。その後、トリートメントなどの普段のケアをして下さい。

オイルマッサージにおすすめのオイル

オイルマッサージに使用できるオイルは何種類かありますが、ここでは比較的手に入りやすいものを3つご紹介します。

気軽に始められるので、是非試してみて下さい。

     

  • オリーブオイル
  • 食用のエキストラバージンオリーブオイルが手に入りやすくお勧めです。

  • クレンジングオイル
  • メイク落とし用のクレンジングオイルもマッサージに使用できます。ほかのオイルに比べ界面活性剤が含まれるため、洗い流しやすいことが特徴です。

    その分洗浄力が強いので、マッサージ後の保湿ケアを念入りに行っておください。

  • 椿油
  • ヘアケア用としてドラッグストアで販売されているので入手しやすいです。肌なじみがよく低刺激です。

オイルマッサージの効能

     

  • 頭皮の毛穴の汚れを除去します
  • 頭皮の結構を促進し、健康な髪に導きます
  • 頭皮の乾燥をふせぎ、フケ、乾燥による痒みに効きます

頭皮の臭い解消に効果的!正しい頭皮の洗い方

女性の場合、髪が長いため普段のシャンプーできれいに洗えていない可能性がります。普段のシャンプーの仕方を見直してみましょう。

また、髪濡れたまま寝てしまうことも頭皮の臭いの原因になります。シャンプーの後はしっかりドライヤーで頭皮を乾かし、清潔に保ちましょう。

     

  1. シャンプーする前の乾いた状態でブラッシングをする。
  2. 温度の高すぎるお湯は頭皮の皮脂を取りすぎてしまいます。ぬるめのお湯で洗いましょう。
  3. 頭皮をあらうイメージで、指の腹を使い、強く洗いすぎないようにしましょう。
  4. シャンプー、トリートメントはよく洗い流しましょう。すすぎ残しは頭皮の毛穴を詰まらせます。
  5. ドライヤーで髪をよく乾かします。濡れたままで就寝しないようにしましょう。

毎日の正しいシャンプーと週に1度のスペシャルケアで頭皮の臭いを解消

正しいシャンプーの方法と週に1度のスペシャルケアで清潔で健康な頭皮を維持しましょう。

正しいケアを取り入れても頭皮の臭いが解消されない場合は、生活リズムや食生活を見直してみて下さい。

揚げ物や、肉の食べ過ぎ、睡眠不足、ストレスはホルモンバランスを乱し過剰な皮脂分泌につながります。

正しいケアと生活習慣の見直しで、頭皮の臭いを解消し、きれいな髪の女性を目指しましょう!

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