スキンケア(エイジングケア)

ビタミンサプリの種類と効果。自分に必要なビタミンを探してみよう!

「ここのところお肌の調子が悪いのは、きっと野菜や果物を食べていないからビタミン不足なのね!」こんな話をしたり耳にした事、ありますよね。食事のバランスが悪くなると、最初…

マグネシウムはキレイの源!身体の中から「美」を作る美容効果とは

実はマグネシウムが特に女性が気になる美肌やダイエット・毎日の健康的なカラダを支えてくれている栄養素だということはご存知でしょうか? 基本的に身体のメカニズムとし…

「オンリーミネラル」は肌への優しさを追求したコスメブランド!

スキンケア効果もあるファンデーションとして人気のミネラルファンデーション。 なかでもオンリーミネラルは、ミネラルファンデーションブームの火付け役として知られてま…

クレンジングクリームで保湿スキンケア!肌に優しくしっとりもち肌に

毎日のスキンケアでもクレンジングは欠かせませんよね?ところが、肌にメイク汚れが残っていると肌トラブルの原因にもなってしまいます。 クレンジングクリームは優しく穏…

イオン水の効果は美容だけじゃない!正しい摂取方法と効果とは

イオン水と聞くとアルカリイオン水を想像することが多いかもしれませんが、美容や健康に良いと聞いたことがあるかもしれません。しかし、イオン水が身体にどのくらい、どう良いの…

プチプラオーガニック化粧水2選。たっぷり使えてコスパも抜群!

オーガニックコスメというと海外ブランドや国産も通販が多くて、購入しにくいイメージがありますよね。 最近は、ドラッグストアやバラエティショップでも買えるものが増え…

チアシードの食べ方とおすすめレシピ。量を守って摂取しよう!

みなさんは「チアシード」という食材を知っていますか?栄養価が高く、美容にも良いことで、「スーパーフード」とも呼ばれている食材です。 テレビや雑誌などでも、一度は…

青汁の効果は原料や製法、飲むタイミングでも違ってくる!

野菜不足がささやかれる世の中、手軽に栄養が摂れる事から人気を集めている青汁です。ですが、青汁には原料や製法、飲むタイミングによっても効果が異なる事をご存知ですか? …

ラクトフェリンの効果。ウィルス感染やドライアイの改善にも効果アリ

ラクトフェリンはたんぱく質の一種です。たんぱく質だと言われると、肉や魚、卵や大豆製品などに含まれているでは?と想像してしまいますが、そうでは無く、ラクトフェリンは哺乳…

みかん肌の改善方法!ブツブツの治し方とおすすめメイク法

ほっぺにブツブツとした凹凸ができる「みかん肌」。 手で触れたときにも気になるし、見た目にも美しくないから、早く治したい!ということはありませんでしょうか。 …