スキンケア(エイジングケア)

スパイス白湯で身体をキレイにする美温活習慣。朝冷えに負けない!

昔から、朝は身体を温める白湯が健康に良いということを耳にしたことがある人も多いかと思いますが、白湯の中でも「スパイス白湯」が最近話題になっていることをご存知でしょうか…

甘いだけじゃない!身体に優しい6つの効果を持つステビアとは

「ステビア」という成分をご存知でしょうか?もしかしたら、キシリトールと言った成分の方が知名度があるかもかもしれませんね。 主に食品に含まれることの多いステビアは…

すぐ飲める肌にいい飲み物10選。コンビニとスーパーでOK!

「肌にいい飲み物」と言えば、あなたは何を思い浮かべますか? 手作りの野菜ジュースやスムージーなんかは、モデルさんや芸能人の方がよく飲んでいて、話題にもなりました…

ココナッツウォーターの効能。ダイエットだけでなく熱中症にも効果あり

数年前、海外のセレブ達が美容と健康のために飲んでいることで話題になったのがココナッツウォーター。美に意識が高いセレブ達が飲んでいるので、当然美容効果はあるのですが、実…

デトックス茶で老廃物を上手に排出!むくみや便秘を改善しよう

体に老廃物などが溜まると、不調になることがあります。特に女性は体のむくみや便秘にお悩みの方も多いでしょう。 その原因は、体にある不要な毒素が溜まっているせいかも…

エイジングケアにもおすすめ!ローズオイルの女性にうれしい効能とは

美容にいいものはたくさんありますが、香りがいいものというと意外と少なかったりしませんか? 毎日のお手入れに使うなら香りがいいものがほしいという人におすすめしたいのが…

話題のレモン白湯でデトックス!正しい作り方と適切な飲み方

ダイエットや美肌に関心のある方は、白湯やレモンというキーワードをしばしば目にしてきたと思います。どちらもダイエット効果やデトックス効果があるといわれ、とても話題になり…

美肌菌を育成するシンプルなスキンケア方法。キレイは簡単に作れる!

スキンケア美容に欠かせない「美肌菌」という言葉をご存知でしょうか?過去に一度NHKで放送されてから一気にその名が広まった体内の菌ですが、最近では美肌菌を増やすことでキ…

ザクロジュースには女性に嬉しい効果がたくさん!飲み方や保存方法

聖書にも登場する『ザクロ』は古来より人々に愛されてきました。 爽やかな酸味にほのかな甘みの味わいに、かんきつ類の好きな人が多い日本人にはとても食べやすい味で、日…

手ぬぐい洗顔でツルツル素肌に。手ぬぐいと石鹸があればできる!

簡単なのに、ツルツルの肌を手に入れられる「手ぬぐい洗顔」。必要なものは手ぬぐいと石けんだけなのに、古い角質が取れてキレイなお肌になれると話題です。しかも、面倒なクレン…