スキンケア(エイジングケア)

石鹸洗顔のメリット&デメリット。自分の肌に合わせて選ぼう!

「固形石鹸は1番お肌に優しい洗顔料」という意見もあれば、「洗浄力が高すぎるからNG」という意見もあります。 乾燥肌・敏感肌の方は、出来るだけ肌を乾燥させたくあり…

生姜はちみつの魅力と簡単レシピ。温活だけじゃなく美容にも!

生姜と聞くと、身体を温めてくれるというイメージが強いのではないでしょうか。確かに生姜は身体を内側から温めてくれる冬の季節にピッタリな食材として有名ですよね。また、味も…

亜麻仁オイルの効果とは。食事や美容への取り入れ方

ここ最近、美意識の高い女性達に注目されている「亜麻仁オイル」についてご存知ですか? 美容とダイエットを意識するモデルや女優がテレビで紹介し、話題になったオイルで…

ルイボスティーの効能は活性酸素!毎日飲んでサビない身体に

健康ブームということで注目のお茶がルイボスティー。美容や健康が気になる人はもちろん、有名メーカーがペットボトルで発売しているので、実は気になっているという人もいるので…

朝フルーツで元気な1日がスタート!効果とおすすめフルーツ

朝からフルーツがたっぷり入ったスムージーを飲んでいる女性は、美のカリスマ的存在で憧れます。 朝にフルーツを食べる事は、美容にも体にもよいと話題をよんでいます。実…

カフェインのとりすぎでシミができるかも!気になる美容と健康への影響

カフェインにどんなイメージを持っていますか?眠気覚ましとして、コーヒーを飲むような方も多いでしょう。最近では頑張り時にエナジードリンクを利用する方もいますよね。 …

ハイビスカスティーの美容効果。ダイエット中にもおすすめ!

ハーブティーとしておなじみの「ハイビスカスティー」がダイエットにもおすすめって知っていましたか? ダイエット中はカロリーも気になるので、食事だけでなく飲み物も悩…

ブロッコリースプラウトの効果。女性に必須の栄養素がたっぷり!

美容と健康に効果的と謳われて、様々なスーパーフードがブームになっては消えていく中、常に人気上位でその効果も抜群と評判なのがブロッコリースプラウトです。 値段も手…

海外セレブも注目の「塩洗顔」7つの美容効果と正しいやり方

塩は、主に食材の味を引き立ててくれる食用のイメージが強いかと思いますが、調味料以外にも美容洗顔にも使用できるのをご存知でしょうか? こちらでは、今海外のセレブか…

ビタミンの340倍!高アンチエイジング効果のあるピクノジェノールとは

アンチエイジングの中でも「ピクノジェール」という成分をどこかで聞いたことはありませんか?美容意識の高い人であれば、もしかしたら「海外の飲む美容液」という形で耳にしたこ…